Sports have always played an important role in our lives. Sports are very important in everyone's life to keep themselves fit and physically strong. Sports keep all our organs toned and our hearts stronger if we play a sport regularly.
Exercise is important for improving our lives, especially for growing children. Regular exercise can help maintain diabetes, improve heart function, and reduce stress and tension in a person. And so, I see only pros in sports, the main thing is not to overwork yourself and to distribute time wisely between workouts and rest. Also a wonderful addition to sports is a healthy diet and healthy sleep. Then exercise will not seem to you very difficult, but on the contrary will bring you pleasure. I have a friend who does running and weight training for a year now and I would recommend him to do swimming because he often complains of pain in his knees and I think swimming is the best alternative for him.
Объяснение:
Спорт всегда играл важную роль в нашей жизни. Спорт очень важен для жизни каждого человека, который поддерживает себя в хорошей форме и физической силе. Спорт держит все наши органы в тонусе, а наши сердца становятся сильнее, если мы регулярно занимаемся каким-либо видом спорта.
Занятия спортом имеют большое значение для улучшения нашей жизни, особенно для растущих детей. Регулярные занятия спортом могут помочь поддерживать диабет, улучшить работу сердца и уменьшить стресс и напряжение у человека. И так, в спорте я вижу одни плюсы, главное не перегружать себя и разумно распределять время между тренировками и отдыхом. Также чудесным дополнением к спорту есть правильное питание и здоровый сон. Тогда занятия спортом не будут казаться вам сильно сложными, а наоборот будет приносить удовольствие. У меня есть друг, который занимается бегом и силовыми тренировками уже год , и хотела бы ему порекомендовать заняться плаванием, потому что он часто жалуется на боли в коленях , и я думаю, что лучший альтернативой для него будет плавание.
Answers & Comments
Ответ:
Sports have always played an important role in our lives. Sports are very important in everyone's life to keep themselves fit and physically strong. Sports keep all our organs toned and our hearts stronger if we play a sport regularly.
Exercise is important for improving our lives, especially for growing children. Regular exercise can help maintain diabetes, improve heart function, and reduce stress and tension in a person. And so, I see only pros in sports, the main thing is not to overwork yourself and to distribute time wisely between workouts and rest. Also a wonderful addition to sports is a healthy diet and healthy sleep. Then exercise will not seem to you very difficult, but on the contrary will bring you pleasure. I have a friend who does running and weight training for a year now and I would recommend him to do swimming because he often complains of pain in his knees and I think swimming is the best alternative for him.
Объяснение:
Спорт всегда играл важную роль в нашей жизни. Спорт очень важен для жизни каждого человека, который поддерживает себя в хорошей форме и физической силе. Спорт держит все наши органы в тонусе, а наши сердца становятся сильнее, если мы регулярно занимаемся каким-либо видом спорта.
Занятия спортом имеют большое значение для улучшения нашей жизни, особенно для растущих детей. Регулярные занятия спортом могут помочь поддерживать диабет, улучшить работу сердца и уменьшить стресс и напряжение у человека. И так, в спорте я вижу одни плюсы, главное не перегружать себя и разумно распределять время между тренировками и отдыхом. Также чудесным дополнением к спорту есть правильное питание и здоровый сон. Тогда занятия спортом не будут казаться вам сильно сложными, а наоборот будет приносить удовольствие. У меня есть друг, который занимается бегом и силовыми тренировками уже год , и хотела бы ему порекомендовать заняться плаванием, потому что он часто жалуется на боли в коленях , и я думаю, что лучший альтернативой для него будет плавание.