Большинству из нас в своей жизни приходилось сталкиваться с укачиванием во время путешествий. Под «морской болезнью» или по научному кинетоз, понимается ощущение тошноты, вызванное монотонным колебанием

Главная причина подобного расстройства — это плохая натренированность вестибулярного аппарата и органов равновесия. Также медиками в некоторых случаях отмечается наличие предрасположенности к этому недугу, что обычно связывают с наследственностью.

Максимальное отвлечение внимания. Для этих целей зубами прикусывается спичка либо зубочистка, которая медленно покусывается и пережевывается при укачивании.

Больше — лучше! Использование для путешествия больших судов позволяет меньше испытывать укачивание.

Спасение на палубе. Если оставаться на палубе, то перед глазами всегда будет находится линия горизонта, позволяющая согласовать информацию, которая поступает от органов чувств и обрабатывается мозгом.

Нельзя читать. Фокусировка взгляда на статичных элементах приводит к еще большему противоречию между вестибулярным аппаратом и органами чувств.

Закрывайте глаза. Этот прием позволяет прекратить передачу мозгу информации о «статичности окружения».