Подготовте сообщение об истории зарождение Олимпийских игр. По каким критериям ты оценишь своё сообщение? Обоснуй свою точку зрения?
Расскажи о физическом качестве "быстрота". Как следует развивать быстроту?
ПОЖАЛУЙСТА!!! КОРОТКО И ПОНЯТНО!!! ДАЮ 85 БАЛОВ!!!!!
Answers & Comments
Ответ:
1.Зародились как часть религиозного культа и проводились с 776 до н.э. по 394 н.э. (всего было проведено 293 Олимпиады) в Олимпии, считавшейся у греков священным местом. От Олимпии произошло и название Игр.
2.Задачи развития скоростных способностей
Первая задача состоит в необходимости разностороннего развития скоростных способностей (быстрота реакции, частота движений, скорость одиночного движения, быстрота целостных действий) в сочетании с приобретением двигательных умений и навыков, которые осваивают дети за время обучения в образовательном учреждении. Для педагога по физической культуре и спорту важно не упустить младший и средний школьный возраст – сенситивные (особенно благоприятные) периоды для эффективного воздействия на эту группу способностей.
Вторая задача - максимальное развитие скоростных способностей при специализации детей, подростков в виде спорта, где скорость реагирования и быстрота действия играет существенную роль.
Третья задача – совершенствование скоростных способностей, от которых зависит успех в определённых видах трудовой деятельности.
Классификация видов быстроты
Быстрота двигательной реакции — способность быстро реагировать действием на звук, движение противника, мяча, изменения внешних условий. Быстрота двигательной реакции бывает двух видов:
Простая двигательная реакция — реакция на заранее известный сигнал. Время простой двигательной реакции невелико и мало улучшается даже в процессе систематической тренировки. Простая двигательная реакция в раннем детстве составляет 0,5 - 0,8 секунды, у взрослых 0,1 - 0,3 секунды;
Сложная двигательная реакция — реакция выбора (способность в ходе реагирования срочно выбрать из ряда возможных действий одно) и реакция на движущийся объект (игры, единоборства). Для реализации сложной реакции необходимо: во-первых, адекватная оценка ситуации, во-вторых, принятие необходимого двигательного решения, в-третьих, оптимальное выполнение этого решения. Под влиянием тренировки на быстроту двигательной реакции время между сигналами и ответным действием уменьшается.
Быстрота, проявляемая в скорости самого движения — перемещение того или иного звена тела на заданное расстояние с минимальными затратами времени.