Antifreezz
Подросткам необходимо разнообразное здоровое питание, включающее в себя все основные виды продуктов питания. В краткосрочной перспективе это поможет улучшить общий внешний вид (например блеск волос и здоровую кожу), а так же уровень энергии, и в это же время в долгосрочной перспективе это поможет предотвратить хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет и остеопороз. Похоже, что за последнее десятилетие были достигнуты некоторые улучшения в употреблении питательных веществ. Но, согласно результатам правительственного национального обследования питания (NDNS) остаётся значительный простой для улучшения качества питания британских школьников. С хорошей стороны, среднее количество жира в общем потреблении энергии снизился ниже рекомендуемого максимального уровня в 35%. Но потребление насыщенных жиров и добавленных сахаров слишком велико. Для насыщенных жиров уровень среднего потребления составляет 12,6% энергии в возрасте 11-18 лет в сравнении с рекомендуемым максимальным уровнем в 11%. Для добавленных сахаров уровень потребления составляет 15,3% в возрасте 11-18 лет по сравнению с рекомендуемым максимальным уровнем в 11%. Кроме того, среднее потребление клетчатки ниже рекомендуемого. Имеются данные о недостаточном потреблении микроэлементов в некоторых группах населения Великобритании, особенно подростками. Например, многие девочки-подростки (11-18 лет) потребляют низкое количество железа, а так же имеются данные о низком потреблении витамина А, рибофлавина, кальция, магния, калия, селена, йода и цинка. Существуют некоторые свидетельства социально-экономического неравенства; Например, дети из семей с более низкими доходами, как правило, потребляют меньше фруктов и овощей (2,9 порции в день), по сравнению с детьми с более высокими доходами (3,9 порции в день).
Answers & Comments
Похоже, что за последнее десятилетие были достигнуты некоторые улучшения в употреблении питательных веществ. Но, согласно результатам правительственного национального обследования питания (NDNS) остаётся значительный простой для улучшения качества питания британских школьников.
С хорошей стороны, среднее количество жира в общем потреблении энергии снизился ниже рекомендуемого максимального уровня в 35%. Но потребление насыщенных жиров и добавленных сахаров слишком велико. Для насыщенных жиров уровень среднего потребления составляет 12,6% энергии в возрасте 11-18 лет в сравнении с рекомендуемым максимальным уровнем в 11%. Для добавленных сахаров уровень потребления составляет 15,3% в возрасте 11-18 лет по сравнению с рекомендуемым максимальным уровнем в 11%. Кроме того, среднее потребление клетчатки ниже рекомендуемого.
Имеются данные о недостаточном потреблении микроэлементов в некоторых группах населения Великобритании, особенно подростками.
Например, многие девочки-подростки (11-18 лет) потребляют низкое количество железа, а так же имеются данные о низком потреблении витамина А, рибофлавина, кальция, магния, калия, селена, йода и цинка.
Существуют некоторые свидетельства социально-экономического неравенства;
Например, дети из семей с более низкими доходами, как правило, потребляют меньше фруктов и овощей (2,9 порции в день), по сравнению с детьми с более высокими доходами (3,9 порции в день).