Помоги пожалуйста, оба задания:
1) Тренировочный эффект достигается при нагрузке ... , при достаточным отдыхе и рациональном питании , когда процессы ... обгоняют процессы ...
2) а) Что дает мне зарядка?
Б) Какую роль выполняют статистические и динамические упражнения?
В) Зачем нужны уроки физкультуры?
Г)Почему необходимы занятия спортом?