начинать закаливаться лучше летом потому что температура воздуха выше и риск заболеть меньше,если начинать закаливаться,например,с обливания водой,то нужно начать с тёплой воды,постепенно понижая температуру воды.Также,летом можно ходить босиком по траве,песку, камушкам и т д снижать температуру воды в душе/ванной в течение 2х месяцев до 25 градусов
Выходной день. Воскресенье.1) Подъём. 10:00 2) Водные процедуры. 10:10 3) Завтрак. 10:30 4) Домашнее задание на понедельник. 11:05 5) Домашние дела. 11:55 6) Обед. 12:00 7) Свободное время на улице. 12:30-20:008) В интернети, за игрой, у телевизора или за книжкой. 20:30 9) Ужин. 20:45 10) Водные процедуры. 21:00 11) Сон. 21:20 ну а чем отличается напишете сами я думаю это не трудно
Answers & Comments
начинать закаливаться лучше летом потому что температура воздуха выше и риск заболеть меньше,если начинать закаливаться,например,с обливания водой,то нужно начать с тёплой воды,постепенно понижая температуру воды.Также,летом можно ходить босиком по траве,песку, камушкам и т д
снижать температуру воды в душе/ванной в течение 2х месяцев до 25 градусов
Выходной день. Воскресенье.1) Подъём. 10:00 2) Водные процедуры. 10:10 3) Завтрак. 10:30 4) Домашнее задание на понедельник. 11:05 5) Домашние дела. 11:55 6) Обед. 12:00 7) Свободное время на улице. 12:30-20:008) В интернети, за игрой, у телевизора или за книжкой. 20:30 9) Ужин. 20:45 10) Водные процедуры. 21:00 11) Сон. 21:20
ну а чем отличается напишете сами я думаю это не трудно