В моём понимании самопознание - целая наука. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Знание о себе формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя. Поэтому, я поддерживаю высказывание первого.

Ответ:

оба

Объяснение:

узнать себя сложнене всего не так уж и сложно

и самопознание это не простое.