Помогите пожалуйста!!! Физические упражнения,их отличие от естественных движений
Answers & Comments
den132002
Физические упражнения помогают улучшить физические качества. Такие как сила, выносливость, скорость. Естественные упражнения мы делаем каждый день и мы не развиваем в себе физические качества.
17 votes Thanks 19
карина1409
Ну естественные движения ничем не помогают организму,потому,что он уже к ним привык,а физические упражнения помогают тем,что организм не привык к ним и он больше физически нагружаеться,тем самым укрепляет тело. Но физические упражнения надо делать только когда ты хорошо себя чувствуешь,у тебя ничего не болит,нету дискомфорта после упражнения. Физические упражнения надо переодически менять на более сложные,потому,что к тем организм уже привык)
Answers & Comments