Помогите пожалуйста ответить на вопросы, мне нужно срочно до 16:00

1. Где применяется попеременный двухшажный ход?
2. Какой ход спортсмены разучивают первым?
3. Какой метод метод применяют спортсмены на крутых подъемах?
4. Какой ход является самым быстрым?
5. Где применяется бесшажный ход?
​