Помогите пожалуйста с несколькими вопросами по теме легкая атлетика:

-Назовите имя афинского воина, самоотверженного человека, безостановочно пробежавшего от города Марафон до Афин, чтобы рассказать о великой победе греков над превосходящим войском персов. Позднее замеренная дистанция была включена в олимпийскую программу. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы?
-В каких соревнованиях по многоборью участвуют женщины в легкоатлетической программе?
-Как бегут участники легкоатлетической эстафеты 4x100 от старта до финиша, передавая друг другу эстафетную палочку?
-Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии скоростных способностей?
-Укажите диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового человека?