1. Благополучие человека зависит от его физического, духовного и социального здоровья. Это неотъемлемые составляющие здоровья, которые должны находиться в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие.

2. Физическое здоровье обеспечивается двигательной активностью, рациональным питанием, закаливанием и исключением из употребления алкоголя, табака и наркотиков.

Духовное здоровье обеспечивается процессом мышления, познанием окружающего мира и ориентации в нём.

Социальное здоровье обеспечивается умением предвидеть возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций, оценивать возможные последствия, принимать решения и действовать.

3. Среди физических факторов наиболее важным является фактор наследственности. Исследования свидетельствуют о влиянии наследственности практически на все стороны нашего физического здоровья. Степень влияния может достигать 20%.

4. Среди социальных факторов необходимо выделить состояние окружающей среды, влияние различных опасных и чрезвычайных ситуаций и организацию защиты населения от их последствий, а также доступный уровень медицинского обслуживания. В сумме они составляют 30%.

5. Духовный фактор является наиболее важным компонентом здоровья. Он включает понимание здоровья как способности к созиданию добра, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной помощи, создание установки на здоровый образ жизни. Степень его влияния на здоровье составляет 50%.