Ответ:

преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека.

Физическая активность

вносит свой вклад в профилактику и лечение неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет;

уменьшает симптомы депрессии и тревоги;

улучшает навыки мышления, обучения и критической оценки;

способствует здоровому росту и развитию молодежи;

и повышает общий уровень благополучия.

Физическая активность каждого четвертого взрослого человека в мире не соответствует международным рекомендуемым уровням физической активности.

До 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было более активным физически.

У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%‑30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.

Более 80% подростков во всем мире испытывают недостаток физической активности.