Помогите пожалуйста.
В ТЕЧЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ НЕДЕЛЬ ВЫПОЛНЯЙТЕ А РАЗЛИЧНЫХ СОЧЕТАНИЯХ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ, ЗАПОЛНЯЯ ТАБЛИЦУ И АНАЛИЗИРУЯ РЕЗУЛЬТАТ
В ТЕЧЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ НЕДЕЛЬ ВЫПОЛНЯЙТЕ А РАЗЛИЧНЫХ СОЧЕТАНИЯХ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ, ЗАПОЛНЯЯ ТАБЛИЦУ И АНАЛИЗИРУЯ РЕЗУЛЬТАТ
More Questions From This User See All
Answers & Comments
2- вторник
3 4 5 6 7 (по аналогии)
1- Бег. Контрастный душ. Бодрость
Чувство бодрости
2- Плавание в бассейне. Контрастный душ
Мышцы «растянуты» чувство легкости и бодрости
3- Занятий (приседания и тд). Контрастный душ. Размятое тело. Чувство бодрости и физ усталости
4- поход в спортзал солнечные ванны
Развитие мышц. Чувство лёгкости
5- бег контрастный душ бодрость
6- велосипедная прогулка. Контрастный душ
Радость. Боль в ногах.
7- спортзал солнечные ванны чувство лёгкости,развития мыщц.
Если я тебе помог,то будь добр поставь оценку.
Удачи!