Ответ:

Здравствуйте. Я рада вас видеть вновь. Подравнялись и тихонечко садимся.

-Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как будто через лучики солнышка, идёт тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Переключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. Представьте живот как шарик или мячик. На вдохе мячик слегка поднимается, при выдохе опускается. Дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг д

Объяснение:

ПЖПЖПЖП 5★