Помогите!!! Пожалуйста!1)Складіть пам'ятку - пораду запобігання безсоннюplease, help me!!Даю 30 баллов. Created by Valeron2007. biologiya-ru

Объяснение:лох..... ............

Помогите!!! Пожалуйста!1)Складіть пам'ятку - пораду запобігання безсоннюplease, ...

dashapolevik9

Ответ:

идеальное количество сна - от 7 до 9:00 для взрослых и от 8 до 10:00 для подростков.

дневной сон не более одного часа, а оптимальнее 20-30 минут .

2 votes Thanks 1

dashapolevik9 извини, не дописала

dashapolevik9 Сон регулируется двумя системами: Циркадным часами и гомеостатом сна.
О сути последнего до сих пор известно мало и на него мы влиять не можем.
Циркадный часы - внешние факторы (продолжительность дня, температура воздуха и т.д.) и они исследованы.
Естественно нам хочется спать с наступлением темноты. Однако искусственный свет сбивает наши биоритмы , поэтому жители городов спят хуже, чем жители сельской местности

Valeron2007 Спасибо тебе большое ❤️

Answers & Comments

100 1 2 6518c3f47884a

13f7da0bdba396e5a9e52202e7b8dc99

100 1 2 648fa6e8654fc

100 1 2 6409656475d66

pomogite pozhalujsta pliz dayu 40 ballov dajte otvety na eti voprosy p

primite uchastie v dialoge 4 6 replik na temu na more i ispolzujte v nem odn

pomogite pozhalujsta otvetit na voprosy po kartinke1 byl zharkij den ili h

pomogite pozhalujstapozhalujsta pomogite pliz dayu 20 ballov

pomogite pozhalujsta srochno segodnya nuzhno sdat 2 nuzhno postavit glagolfa3fc6b99dd860a4f52c969e58012d8c 85289

pomogite pozhalujsta srochno segodnya nuzhno sdat 2 nuzhno postavit glagol

рекомендуемые вопросы

Helpful Links

Helpful Social