Ответ:

2. Сущность - Внутреннее содержание предмета, обнаруживающееся во внешних формах его существования (в философии). II ж. Главное, существенное в ком-либо, чем-либо, суть кого-либо, чего-либо; существо. СУ́ЩНОСТЬ - сущ., ж. р., употр. часто. Морфология: (нет) чего? су́щности, чему? су́щности, (вижу) что? су́щность, чем? су́щностью, о чём? о су́щности; мн. что? су́щности, (нет) чего? су́щностей, чему? су́щностям, (вижу) что? су́щности, чем? су́щностями, о чём? о су́щностях.

(Из толкового словаря)

3. Я думаю, что главная мысль - сказать, что каждый день, каждое мгновение нужно использовать: жить, думать, чувствовать, любить

Надеюсь, правильно. Помог чем мог. Удачи!