1. Осанка - это привычное положение тела в пространстве

2. a, б, в, - правильно.

3. Не делать резких движений.

   Не начинать заниматься без разминки.

   Правильно дышать.

4. 1.Несоблюдение правил организации занятий;

    2.Нарушение основных принципов и методики обучения;

    3.Недостаточная воспитательная работа с занимающимися;

    4.Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования;

    5.Нарушение санитарно гигиенических условий занятий;

    6.Отсутствие систематического врачебного контроля и самоконтроля;

   7.Недооценка или неправильное применение приемов помощи и     страховки;

    8.Техническая неточность в исполнении упражнений;

    9.Нарушение правил техники безопасности.

5. При  ушибе прежде всего необходимо обеспечить покой поврежденному участку тела. С целью прекращения дальнейшего кровоизлияния в мягкие ткани на место  ушиба  накладывают тугую повязку, поднимают пораженный участок тела. Для уменьшения боли и воспалительных явлений к месту ушиба прикладывают холод. При наличии царапин, их смазывают йодом (дезинфектантом)