Привет

Привет

Я тут решила сесть на диету. Не подскажешь, как начать? Ты же уже пробовала?

Да. Во первых, твой организм должен быть физически подготовлен.

Я часто занимаюсь спортом и почти не ем мясо.

Не нужно употреблять в пищу мясо во время диеты.

А что вообще можно есть, а что нельзя?

Старайся избегать жирных блюд, особенно на ночь. Так же майонез и острые приправы стоит исключить из рациона.

Хорошо, большое спасибо!

Незачто, пока! Если что, обращайся!

Пока.