ПОМОГИТЕ СРОЧНО!!!
1. При судорогах мышц передней поверхности бедра

A. ногу сильно вытягивают и напрягают

B. ногу сгибают в коленном суставе до отказа, подтягивая ее сзади руками за стопу

C. обе ноги вытягивают и перекрещивают

D. ждут прекращения судороги

ANSWER:

2. При возникновении судороги необходимо

A. растянуть сведенную судорогой мышцу

B. сократить сведенную судорогой мышцу

C. ждать прекращения судороги

D. расслабить

ANSWER:

3. При плавании в одежде наиболее эффективный и экономичный способ плавания

A. брасс

B. кроль на груди

C. баттерфляй

D. способ на боку без выброса рук из воды

ANSWER:

4. Намокшая в воде обувь затрудняет плавание, поэтому ее надо обязательно снять, используя при этом положение

A. «поплавок»

B. «маятник»

C. «загребок»

D. «плавунок»

ANSWER:

5. Время нахождения в воде зависит от степени охлаждения организма. При нахождении человека в воде с температурой +4° С, человек погибнет примерно через

A. 2 ч

B. 8 ч

C. 12 ч

D. 16 ч

ANSWER:

6. В результате длительного пребывания в холодной воде появляются первые признаки переохлаждения организма

A. дрожь

B. «гусиная» кожа

C. синюшность кожи

D. покраснение щек

ANSWER:

7. Возникновение судорог в воде связано с

A. охлаждением

B. перенапряжением

C. расслаблением

D. разогреванием

ANSWER:

8. При возникновении судороги в воде необходимо постараться сведенную судорогой мышцу

A. растянуть

B. напрячь

C. максимально тонизировать

D. сократить

ANSWER:

9. При плавании в экстремальных условиях в одежде применяются способы плавания без выноса рук из воды – это

A. на боку с подготовительным движением «верхней» руки под водой

B. брасс на груди

C. кроль на груди

D. баттерфляй

ANSWER:

10. Купание категорически запрещается

A. при волнении более 5-ти баллов

B. при волнении более 1-го балла

C. при волнении более 3-х баллов

D. в штиль

ANSWER:

11. При утоплении по типу белой асфиксии

A. дыхание прекращается рефлекторно, вследствие спазма голосовой щели, который возникает из-за попадания воды в дыхательные пути

B. дыхание прекращается вследствие попадания воды в легкие

C. вода из альвеол проникает в кровь

D. кожные покровы приобретают фиолетово-синий цвет