Опуская-поднимая
Повышая-понижая
Ускорив-замедлив
Приближаясь-удаляясь
Радусь-печалясь

Опуская - поднимая (руки)

Повышая - понижая (уровень)

Ускорив - замедлив (шаг или движение)

Приближаясь - удаляясь (к // от цели)

Радуясь - огорчаясь (успеху // от неудачи)