Ответ:

1) Чтобы контролировать свои эмоции, надо иметь близкий круг общения, которым можно всё высказать и принять сочувствие. Лучше всего будет отказаться от конфликтов, агрессии и грубости. Не имейте желания отомстить, это будет наполнять вас негативными эмоциями, которые будет трудно сдерживать. Чтобы поднять себе настроение, я слушаю музыку, которая успокаивает меня и придаёт положительные эмоции. Иногда поднять настроение мне помогают сладости. Мой самый любимый способ, это заняться чем-нибудь новым и интересным, тогда все плохие эмоции уходят и не проявляют себя долгое время.

2) Что волки жадны, всякий знает. (союз что ...)

Мысль, что она не успеет, ужаснула меня. [Сущ., (союз что ...), ...]