Ты должен это проверить сам, но тут можно грубо говоря написать твои примерные ощущения.

Перехожу на украинский язык.

Наприклад якщо вага 1 кг то приблизно 50-60 згинань, і настання втоми після 30-и секунд. Якщо вага 2 кг то 40-45 згинань, та настання втоми після 20-и секунд. І якщо вага 3 кг, то 30 згинань, та настання втоми після 15-и - 20-и секунд.