Одно удовольствие смотреть на сильного, атлетически сложенного мужчину и стройную красивую женщину!

Прекрасно известно, что здоровые люди живут дольше и их карьера развивается успешнее. Чтобы выглядеть хорошо, вы должны следовать простым правилам:не курите, не принимайте наркотиков,не злоупотребляйте алкоголем, не ешьте слишком много чмпсов и сладостей, ешьте больше овощей и фруктов, высыпайтесь и делайте физические упражнения.

Раз в неделю у нас бывает два занятия физкультурой.мы делаем упражнения, бегаем, прыгаем, играем в баскетбол и пионербол, ходим на лыжах зимой. Но мне кажется, что нужно больше занятий по физкультуре, чем у нас есть сейчас. Например, американские учащиеся занимаются физ-рой каждый день.

Мне нравится играть в теннис, ездить на велике и плавать. Но больше всего мне нравится кататься на роликах. Я с трудом дождался, когда уже растает снег, надел роликовые коньки и вышел на улицу. Я катался по часу или по два каждый день со своими друзьями и мы получили массу удовольствия.

Я не курю (в нашей семье никто не курит). Я знаю, что эта очень плохая привычка может повлечь массу неприятностей для здоровья. Я делаю зарядку по утрам, стараюсь есть здоровую пищу и думаю, что это замечательный способ прожить жизнь!