Ответ:

Жоспар:

1)Спорттың қарапайым түрі-жүгіру

2)Жастардың денсаулығы

3)Тазалыққа қарсы қасиеттер

Объяснение:

Жалпы спорттың көп түрі бар. Бірақ адам ағзасына пайдасы молы-жүгіру. Сонымен қатар жүгіру арқылы денені қыздырып алмай, көптеген спортқа кірісуге болмайды. Жүгірген кезде бойымыздағы бүкіл бұлшық еттер қозғалады, денсаулығымыз нығаяды.

Біз елімізді алға тартатын мықты азамат болып өсуіміз керек. Ол үшін салауатты өмір салтына көңіл бөлу маңызды. Біз бірақ үнемі ерініп, жалқауланып күнделікті істеу керек заттардан құр қаламыз