Пожалуйста, помогите! Как не уставать за день, если мне после школы куча доп. занятий?
Answers & Comments
anna25102
Распределить время так что б у тебя было время на отдых ,я раньше тоже везде бегала дополнительные занятия ,кружки ....а ещё дз и это не все .Потом начала как-то следить и распоряжать время и теперь все успеваю и есть время и а отдых
0 votes Thanks 1
монстрик123
Нужно обязательно спать ночью. также отдыхать между деланием уроков. ну например, делаешь уроки 45 минут и 20 минут отдыхаешь. просто ляжешь и лежишь,чтобы мощг отдохнул. но ни в коем случае не нужно во время отдыха сидеть в телефонах и тому подобное, так как это нагружает наш мозг и тебе потом скорей всего будет болеть голова. также ты должна правильно питаться, чтобы тебе хватило энергии. и ни в коем случае не нужно голодать,даже если нету времени ты должна покушать. ну вроде бы все
Answers & Comments
ну вроде бы все