ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ С ХИМИЕЙ!!!! с пояснением

При образовании аммиака,согласно уравнению N2(г)+3H2(г)=2NH3(г)+92кДж, выделилось 230 кДж теплоты. При этом объем (н.у.) вступившего в реакцию водорода составил:

а) 44,8л         б) 56л        в) 112л         168л

(г)-граммы, (н.у.)-нормальные условия