прочитай список дел,которые ты выполняеш в учебные дни.Пронумеруй их так,чтобы получилось режим дня.запиши время начало каждого из них.(Завтрак.утрение водные процедуры.обед.подьём.уход в школу.ужин .зарядка.уроки в школе полдник .отдых и игры.подготовка д.з.возврашение из школы.помощь по дому.подготовка ко сну сон