ПРЫЖОК В ВЫСОТУ ПОМОГИТЕ

ДАЮ 43 БАЛЛА

1. Прыжок в высоту с разбега выполняется способом…. *

Перепрыгивание
Перескок
Перешагивание
2. Прыжок в высоту состоит из ……. фаз: *

2
3
4
3. Разбег выполняется под углом…….. *

90°
60 – 70°
35 - 40°
4. Фазы прыжка в высоту с разбега называются….. *

Разбег, переход через планку
Подготовка к отталкиванию, приземление
Разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
5. В секторе для прыжков в высоту расположены…… *
1 балл
Стойки, палка, маты
Маты для приземления, стойки, планка
6. Разбег с 7 – 9 шагов завершается отталкиванием…. *

Со всей стопы
С переката с пятки на носок
7. В момент полета плечи необходимо повернуть…. *

В сторону планки
От планки
8. Приземление выполняется… *

На толчковую ногу
На две ноги
На маховую ногу с последующей постановкой толчковой ноги
9. Перед выполнением прыжков в высоту с разбега необходимо… *

Размяться, подготовить место приземления, выполнять прыжок по команде учителя
Выполнять прыжки по своему желанию
10. Для выполнения прыжка в высоту участнику дается …. попытки *

2
3
1