Психологической уравновешенность зависит от возможностей его организма приспосабливаться к различным жизненным ситуациям. 

Поведение психологически уравновешенной личности осуществляется в целом по следующей схеме: задача - осуществление действий, ведущих к его реализации,- осознание трудности - негативная эмоциональная реакция - поиск способа преодоления трудности - понижение силы отрицательных эмоций - улучшение функционирования.