Работоспособность мышц быстрее восстанавливается при
1) увеличении частоты их сокращений
2) чередовании их сокращения и расслабления
3) уменьшении скорости их сокращения
4) увеличении нагрузки

У нетренированных людей после физической работы появляются болезненные ощущения в мышцах, что связано с:
1) истончением мышечных волокон
2) накоплением в мышцах гликогена
3) накоплением в мышцах молочной кислоты
4) увеличением ядер в мышечных клетках