Ребята, какие именно мышцы работают при хвате (сжимании руки другого человека - рукопожатие). Хочу "сломать" человеку руку. *Шутка. Короче, хочу мощный хват. Мне нужно, чтобы вы, пожалуйста, сказали КАКИЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ ПРИ СЖИМАНИИ)