Ответ: Ловля мяча – это, по сути дела, исходное положение для всех последующих  

элементов игры, в том числе и передач. Стойка баскетболиста в момент ловли: ноги  

согнуты в коленях, спина прямая, голова поднята. Руки вытянуты вперѐд, кисти с  

разведѐнными пальцами образуют как бы воронку размером несколько большим,  

чем нужно для обхвата мяча. Мяч попадает на кончики пальцев и лишь затем на  

ладони. При этом руки сгибаются амортизирующим движением, гасящим скорость  

полѐта мяча.

Наиболее надѐжна и проста ловля мяча двумя руками. Техника еѐ описана  

выше. Следует лишь добавить, что игрок меняет высоту стойки в зависимости от  

высоты полѐта мяча. Чтобы поймать мяч, летящий высоко над головой, нужно  

прыгнуть и резко вынести вверх руки с развѐрнутыми кистями. В тот момент, когда  

мяч коснулся пальцев. Кисти сближаются, поворачиваются внутрь и обхватывают  

мяч, а руки, сгибаясь в локтях, опускаются и притягивают мяч к туловищу.

При ловле мяча одной рукой игрок останавливает его дальней от защитника  

рукой с широко разведѐнными, но расслабленными пальцами. Второй рукой он  

подхватывает мяч, чтобы контролировать его уже двумя руками. Для быстрой  

передачи мяч ловят одной рукой, без поддержки другой, используя амортизирующее  

движение как замах для последующей передачи. После ловли надо укрыть мяч от  

соперника, защищая его разведѐнными локтями.

Объяснение: