everyu
Перевернитесь на спину. Если до этого Вы плыли на спине, перевернитесь на грудь. Важно сменить положение тела. Если Вы испытываете тянущие ощущения в кисти, быстро с силой сожмите руку в кулак. А затем резко отбросьте руку в наружную сторону и разожмите кулак. Сделайте так несколько раз. Если свело икроножную мышцу, постарайтесь согнуться и обхватить стопу руками, а затем потянуть стопу на себя. Если свело мышцы бедра, попробуйте обхватить рукой ногу с наружной стороны чуть ниже голени у самой лодыжки. Затем согните ногу в колене и сильно потяните рукой назад к спине. При судороге может помочь любой острый предмет. Необходимо несколько раз уколоть пострадавшую ногу или руку. Самое выгодное положение тела для того, чтобы отдохнуть и набраться сил - положение на спине. Если у Вас нет сил, а судорога не проходит, попытайтесь обратить на себя внимание людей, оставшихся на берегу.
Answers & Comments
Ответ:
кричать звать на помощь пытаться плыть и пытается не утонуть
Если до этого Вы плыли на спине, перевернитесь на грудь. Важно сменить положение тела.
Если Вы испытываете тянущие ощущения в кисти, быстро с силой сожмите руку в кулак. А затем резко отбросьте руку в наружную сторону и разожмите кулак. Сделайте так несколько раз.
Если свело икроножную мышцу, постарайтесь согнуться и обхватить стопу руками, а затем потянуть стопу на себя.
Если свело мышцы бедра, попробуйте обхватить рукой ногу с наружной стороны чуть ниже голени у самой лодыжки. Затем согните ногу в колене и сильно потяните рукой назад к спине.
При судороге может помочь любой острый предмет. Необходимо несколько раз уколоть пострадавшую ногу или руку.
Самое выгодное положение тела для того, чтобы отдохнуть и набраться сил - положение на спине.
Если у Вас нет сил, а судорога не проходит, попытайтесь обратить на себя внимание людей, оставшихся на берегу.