Eп=m*g*h

Eк=(m*v^2)/2

На нулевом уровне запас энергии состоял только из кинетической энергии

Eк=(2*100)/2=100 дж

на высоте 3 метра оно будет обладать потенциальной Eп=2*10*3=60 дж

на высоте три метра часть начальной кинетической перейдет в потенциальную, т.е. в Eп

Значит останется E=Eк-Eп

E=40 дж