Энергия механическая (Е.к) = m * v в квадрате /2
Энергия потенциальная (Е.п.) = m * h * g  ( g - ускорение свободного падения = 10 м/с) 

в верхней точке скоростьV=0, тогда Ек=m*V*V/2=0

Eп=m*g*h=5*10*20=1000 дж

h=v*v/2g=20*20/2*10=20

 Е=Еп+Ек=1000+0=1000 дж