Самостоятельно рассчитать потребности в калориях по формулам: Для женщин: ОО = 9,99 * вес(кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст - 161
Для мужчин: ОО = 9,99 * вес (кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст
Для получения общего расхода калорий за сутки необходимо умножить основной обмен на следующие коэффициенты
СРОЧНО НУЖЕН ОТВЕТ ДАМ 30 БАЛЛОВ