Снижение нагрузки на глаза. ...

Чаще моргать. ...

Упражнения для глаз. ...

Корректировка питания. ...

Здоровый сон и режим дня. ...

Массаж шейно-воротниковой зоны. ...

Физическая активность, прогулки на свежем воздухе. ...

Отказ от вредных привычек, особенно курения.