Ответ:

Объяснение:

Чим корисні каші? По-перше, вони містять багато харчових волокон, що покращують роботу кишечника і очищують організм від шкідливих речовин. По-друге, в кашах є вуглеводи, рослинні білки та жири. Каші містять корисні вітаміни (особливо групи В) і мінеральні речовини (фосфор, залізо, калій, магній, кальцій).