сколько мне надо месяцев , чтобы я подтянулся 40 раз если щас я подтягиваюсь 15 раз?
Answers & Comments
Fluffy555
Дело не в месяцах, а в усердии. Можно тренироваться каждый день и изо всех сил, а можно подходить к турнику раз в неделю. Также зависит от физической формы человека. Удачи!!!
Answers & Comments
Можно тренироваться каждый день и изо всех сил, а можно подходить к турнику раз в неделю.
Также зависит от физической формы человека. Удачи!!!