Ответ:
Можешь делать 5 подходов по 100 раз. Но нужно питание ( хотя бы исключить мучное и сладкое)
Ответ: Прыгать 2 мин+ планка по 30 сек + правильное питание
Объяснение:
16 часов кушаешь по немного, 8 час ничего.
Про воду не забудь.
УДАЧИ!!!
Copyright © 2024 SCHOLAR.TIPS - All rights reserved.
Answers & Comments
Ответ:
Можешь делать 5 подходов по 100 раз. Но нужно питание ( хотя бы исключить мучное и сладкое)
Ответ: Прыгать 2 мин+ планка по 30 сек + правильное питание
Объяснение:
16 часов кушаешь по немного, 8 час ничего.
Про воду не забудь.
УДАЧИ!!!