Спорт

Спорт это главным образом здоровья человека. Человек с помощью спорта увеличивает способности, становиться сильным и выносливым. Но когда спорт влияет положительно, а в каких случаях отрицательно? Почему спортом можно сгубить своё здоровье?Главным образом спорт должен увеличивать здоровье человека с помощью различных тренировок. Должна идти постепенная нагрузка на человека, что бы он смог большего результата. Спорт это самое интенсивное поддержание здоровья. С помощью спорта человек становиться сильнее и в физической форме, а также и в духовной. В духовной означает, что человек становиться смелее и смелее, что тоже очень важно для выдающихся спортсменов.

Но спорт способен и покалечить человека. Самое главное в спорте это не посадить сердце. А как это иногда случается. А это происходит тогда, когда человек с непривычки накладывает на себя большие нагрузки, которые влияют на сердце. Нужно все делать поэтапно, переходить с меньшего к более сильному, но нельзя сразу начинать с большой нагрузки. Просто можно моментально посадить сердце, а потом его и не исправить не как. Ещё в спорте можно много получить травм, например, штангист может тяжёлым весом надорвать себе спину, и потом будет с ней мучиться всю жизнь.