Сократить текст примерно до 10 предложений.



Красные продукты помогают вам двигаться. Они дают вам дополнительную энергию, когда вы действительно в ней нуждаетесь больше всего. Более того, продукты этой группы защитят вас от многих серьезных заболеваний и долго держат активными пожилых людей. Так, у вас большая игра сегодня вечером? Ваша очередь заниматься садоводством? Тогда вперед и побалуйте себя одним или даже двумя любимыми красными продуктами.

Оранжевые продукты - пища для мозг. Они помогают вам сосредотачивать свой ум на вещах и действительно улучшать вашу способность к концентрации. С физической стороны, такие продукты, как манго, апельсины и персики содержат много витамина С. Это важно, потому что этот витамин помогает организму бороться с инфекциями . Как известно, морковь также фантастически влияет на ваше зрение. В конце концов, вы никогда не видели кролика в очках, не так ли?

Желтые продукты - естественный способ оставаться счастливыми. Они делают вас более оптимистичными. Представьте себе, что у вас плохое настроение. Съешьте банан и вы почувствуете себя немного лучше. Съешьте пару ломтиков ананаса и появится улыбка, а к тому времени, как вы допьете свой стакан лимонада, вы будете улыбаться от уха до уха! Что может быть проще? Наслаждаться желтыми продуктами лучше для вас, эмоционально, чем услышать лучшие шутки в мире.

Брокколи, салат и огурцы – это все зеленые продукты. Эти продукты хороши, если вы хотите расслабиться, успокоиться и держать свои эмоции под контролем. Зеленые продукты являются хорошими для вас, потому что они содержат витамины и минералы, которые сохраняют зубы и кости крепкими и здоровыми, так что в следующий раз, когда ваша мама говорит вам съесть весь ваш горох, не жалуйтесь, просто сделайте это. Помните, что мамы всегда знают, что лучше для вас, независимо от того, сколько вам лет!

У вас был тяжелый день, и теперь вы просто хотите плюхнуться перед телевизором ненадолго, прежде чем пойти спать. Когда ваш живот начинает урчать, вы идете в поисках быстрого перекуса - но что вам покушать? Лучше всего в это время дня - что-то синее. Синие продукты успокаивают, как эмоционально, так и физически, и подготовят вас к хорошему ночному отдыху. Говорите спокойной ночи с вкусной миской черники или горстью вкусного изюма.

Шекспир, да Винчи и Пикассо, должно быть, все были поклонниками фиолетовых продуктов. Это потому, что фрукты и овощи, такие как инжир, чернослив и свекла делают людей более творческими. Если это не достаточно хорошая причина, чтобы съесть их, тогда подумайте об этом... фиолетовые продукты могут помочь вам выглядеть моложе! Представьте себе, что вам восемьдесят лет, но вы выглядите, как будто вам 40 и как раз собираетесь дописать свой второй бестселлер. Пересаживаемся на фиолетовые продукты!