"Здоровое питание"

Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом говорят нам родители,прохожие и даже учителя. Вы когда то задумывались, что вообще представляет из себя правильное питание? В этом сообщении я вам и расскажу

Правильное питание - это фрукты, овощи, мясо, рыба и различные молочные продукты.

Эти продукты содержат в себе витамины, белок, фосфор и кальции

Именно потому правильное питание необходимо каждому человеку и благодаря такому питанию человек будет меньше болеть.

Но если есть одни чипсы, сухарики и конфеты, наш организм не получает необходимых для него веществ. Человек и его организм теряет свою силу и слабеет, благодаря этому вирусам и болезням легче попасть в организм. Даже красота постепенно уходит от нас вместе с неправильными продуктами. Фаст фуд и прочая еда быстрого приготовления вредит нашему здоровью. Конечно, никто не запрещает ее есть. Просто нужно знать меру и отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию.

Я недавно тоже писала в школе сочинение на эту тему (примерно такое же содержание) поставили 10)думаю тебе тоже поставят