Ответ:

1. Отжимания в стойке на руках

2. Подтягивания

3. Отжимания в упоре лежа

4. Отжимания на трицепс

5. Подтягивания

6. Выход силы

7. Гимнастические мосты

8. Приседания

9.Запрыгивание на объекты

10. Прыжки на скакалке

Объяснение: