Составить комплекс утренней зарядки.
а) В комплексе должно быть не менее 8 упражнений;
б) Последовательность упражнений – сверху вниз (для шеи, верхнего плечевого пояса, туловища, нижних конечностей);
а) В комплексе должно быть не менее 8 упражнений;
б) Последовательность упражнений – сверху вниз (для шеи, верхнего плечевого пояса, туловища, нижних конечностей);
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Ответ:
1 вращение головой
2 наклоны головой в разные стороны
3 махи руками
4 рывки руками
5 вращение туловищем
6 наклоны туловищем в разные стороны
7 приседания
8 поднятие ноги к противоположной руке
Объяснение:
Ответ: круговые двежения головой, круговые двежения плеч,правая рука в верх махи руками, руки перед грудью отведение рук с поворотом в
Право, круговые двежения туловища, наклоны вперед назад лево право, сложный наклон, приседания, руки в замок круговые двежения кистями.