Здесь пунктов мало, но всё самое главное.

1. Не отвлекайся, постарайся сосредоточится.

2.Не перебивай говорящего.

3.Постарайся определить по началу текста, о чём  в нём будет говорится

4. Если что то не понял, переспроси об этом

Если что, я переделаю. Только комментариях напиши.