Ответ:

1. Меньше смотреть телевизор.

2. Сидеть за компьютером 1 час в день. (по возрасту)

3. Делать упражнения для зрения.

4. Есть овощи. (получать витамины)

5. Читать только при хорошем свете

6. Регулярно посещать акулиста.

7. Писать так чтобы глаза находились от тетради не менее 30см.