1. Тепло одеваться.

2. Много спать.

3. Стараться не поддаваться стрессу.

4. Закаляться.

5. Правильно питаться.

6. Заниматься спортом.

7. Дышать носом.

8. Избегать скопления людей и прятаться от кашля и чиханий.

9. Мыть руки.

10. Носить защитную маску.