Это режим, который составила бы я(обучение на карантине).
Объяснение:
1.Встать, помыть лицо, почистить зубы, сделать зарядку.
2.Убрать кровать, поесть, накормить домашних животных(если есть), сделать уроки(сделал один урок перерыв 5-10 минут).
3.Помочь родителям(пропылесосить, помыть полы и т.п.)
Ну что нибудь там ещё, вечером почистить зубы, перед едой мыть руки, да как то так. Если надо было там про первую или вторую смену напиши, я напишу про смены.
День начинается с зарядки, водных процедур. Комплекс утренней зарядки желательно согласовывать с педиатром в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. В него могут быть включены различные упражнения, которые тренируют гибкость, подвижность.
Завтрак (07:20-07:30)
Чтобы продуктивно прошел день в школе, а ребенок был максимально внимательным и сконцентрированным на уроках – ему необходим плотный и здоровый завтрак. Калорийность данного приема пищи должна равняться четверти от дневной нормы.
Время до школы необходимо заложить заранее, в зависимости от дальности учебного заведения от дома.
Занятия в школе (08:30-12:30)
После первых уроков школьнику необходимо восполнить свои силы. Этому поможет перекус. Родители должны о нем позаботиться и положить в рюкзак ребенка фрукт или орехи. На переменах и обеденное время ребенку необходимо отдохнуть.
После окончания занятий в школе, учащийся может посещать разнообразные секции, которые будут формировать его как разностороннюю личность.
Дома необходимо обязательно сделать уроки, но не позднее, чем за два часа до сна. Для восстановления работоспособности маленького человека нужно устраивать небольшие перерывы через каждые полчаса при подготовке домашнего задания. Подготовка к предстоящему учебному дню должна начинаться с изучения легкоусвояемого материала и заканчиваться более сложным.
Answers & Comments
Ответ:
Это режим, который составила бы я(обучение на карантине).
Объяснение:
1.Встать, помыть лицо, почистить зубы, сделать зарядку.
2.Убрать кровать, поесть, накормить домашних животных(если есть), сделать уроки(сделал один урок перерыв 5-10 минут).
3.Помочь родителям(пропылесосить, помыть полы и т.п.)
Ну что нибудь там ещё, вечером почистить зубы, перед едой мыть руки, да как то так. Если надо было там про первую или вторую смену напиши, я напишу про смены.
Ответ:
Подъем (06:00 – 07:00)
День начинается с зарядки, водных процедур. Комплекс утренней зарядки желательно согласовывать с педиатром в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. В него могут быть включены различные упражнения, которые тренируют гибкость, подвижность.
Завтрак (07:20-07:30)
Чтобы продуктивно прошел день в школе, а ребенок был максимально внимательным и сконцентрированным на уроках – ему необходим плотный и здоровый завтрак. Калорийность данного приема пищи должна равняться четверти от дневной нормы.
Время до школы необходимо заложить заранее, в зависимости от дальности учебного заведения от дома.
Занятия в школе (08:30-12:30)
После первых уроков школьнику необходимо восполнить свои силы. Этому поможет перекус. Родители должны о нем позаботиться и положить в рюкзак ребенка фрукт или орехи. На переменах и обеденное время ребенку необходимо отдохнуть.
После окончания занятий в школе, учащийся может посещать разнообразные секции, которые будут формировать его как разностороннюю личность.
Дома необходимо обязательно сделать уроки, но не позднее, чем за два часа до сна. Для восстановления работоспособности маленького человека нужно устраивать небольшие перерывы через каждые полчаса при подготовке домашнего задания. Подготовка к предстоящему учебному дню должна начинаться с изучения легкоусвояемого материала и заканчиваться более сложным.
Сон 21:00-21:30.
Объяснение: