1) Конечно же, не думать о том,что вы можете разбиться..

2) Желательно, если лететь с близкими тебе людьми взять их за руку и успокоиться.

3) Не волноваться

4) Отвлечитесь на какую нибуть игрушку в телефоне.

Вроде ничего нет такого страшного, просто не думайте об этом)